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莫貪杯,酗酒的危害時間:2017-10-08???編輯:古釀坊酒業

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  有人做過統計,如果正常人每天喝80 克酒精,喝上十幾年的話,大概一半的人會得肝硬化。對此,我們除了盡量少喝酒以外別無他法。世界衛生組織確定的安全飲用標準是:男性每天攝入酒精的量不宜超過20克,女性不宜超過10 克,而肝病患者一定要忌酒。今天瑯玥捌零小地方酒聶風,帶大家看看,喝酒的危害。
  空腹喝悶酒很容易醉倒,喝濃度高的酒還會損害口腔、食道、腸胃等。有人做過實驗,結果表明,空腹喝酒只要30 分鐘,酒精的毒性就能達到高峰。因為空腹喝酒的時候,胃腸中往往沒有任何食物,此時肝臟內分解酒精的酶的活性很低,酒精隨血液流進肝臟時不能被完全分解,而是被迅速吸收,會對肝臟造成嚴重損傷。因此,喝酒前應該先吃點兒東西,喝酒的時候也可以有意識地多吃動物肝臟、牛羊肉、綠葉蔬菜或者豆制品等,提高體內維生素的含量,以?;じ臥?。

  喝酒時吸煙會更加傷害肝臟。這是因為香煙中有尼古丁,尼古丁可以減弱酒精對人體的作用,相當于酒精被尼古丁“麻醉”了,這樣人就會在不知不覺中增加飲酒量,進而損害肝臟。而且在酒精的作用下,肝臟對尼古丁等的解毒能力會下降,這樣更多的尼古丁等有毒物質就會留在人體中。同時,香煙中的尼古丁等有毒物質也極易溶于水,酒精能擴張血管,加快血液循環,所以,喝酒時抽煙也加快了人體對香煙中尼古丁等有害物質的吸收。因此,邊喝酒邊抽煙對人體危害非常大。
  睡前不要大量喝酒。有學者稱,睡前飲中等數量酒精,可能出現嚴重的呼吸間斷,危害身體健康。如果在睡前飲酒,一般會經歷睡眠呼吸暫停,這種暫停將持續10 秒或更長時間,常常是不喝酒的人的兩倍。倘若呼吸暫停多次發生,可能會導致高血壓,甚至心肌梗塞。此外,專家還表示,長期睡前大量飲酒可能會導致成人突發性死亡。
 

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  病人喝酒可能會加重病情。肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等戒酒勢在必行。肝病患者不能喝酒,即便是酒精含量很低的啤酒,也有可能使病情進一步惡化、加重。因為酒精能阻止肝糖原的合成,使周圍組織的脂肪進入肝內,并能加速肝臟合成脂肪的速度。這樣,有肝病的人,在大量肝細胞受到破壞的情況下,就比較容易形成脂肪肝。同時乙醇在肝內,先要變成乙醛,再變成乙酸,才能繼續參加三羧酸循環,進行徹底代謝,最后被氧化成二氧化碳和水,同時釋放能量,以供人體活動消耗。肝炎病人由于乙醛在肝臟內氧化成乙酸的功能降低,使乙醛在肝臟內積蓄起來。而醛是有毒的物質,對肝臟的實質細胞可產生直接的毒害作用。

  酒就像一把“雙刃劍”,小酌一杯,可以強身健體,怡情養性,喝多了對身體有很大傷害。所以我們如果能避免喝酒就不要喝,能少喝酒就不要多喝。
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